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    打推倒胡麻将的技巧:打女新时代

    2019-08-14 来源:时尚健康
    影视剧中总会把会武术的女性描述得要么飞天遁地无所不能,要么特立独行不好相处,要么古灵精怪出身不凡,总之非平常。而在今天这个处处充满现代化的数字时代,那些承袭了中国几千年武术文化精髓,把这项传统运动融入到衣食住行的新时代打女们,用武术精神滋养出的那个强大的自己,在平实的真实生活中,成为了合格的妈妈、妻子、女儿和职场女性。

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    蒋璐霞

    女人可以冲在最前面

    习武的人,性格大多豁达、坚韧、自律能力极强,蒋璐霞也不例外。问及是天性使然选择了武术,还是被武术影响了性格时,蒋璐霞将之总结为“双向正面影响”。一方面,她坦言自己是个从小就爱冒险、爱挑战和刺激运动的好动女生,一方面习武先习德的武术精神,潜移默化的影响着她的成长。如今,“武术精神已经幻化为我的潜意识和意志力。”

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    蒋璐霞

    功夫少女“武侠梦”

    《红海行动》中,蛟龙突击队唯一女机枪手佟莉,惊艳的让人过目难忘。能在男人戏里胜任既能扛枪射炮、又能贴身肉搏的女主角,如果不是专业武行出身,势必尴尬而虚假。所幸,他们找到了蒋璐霞。

    受《太极张三丰》的影响,蒋璐霞自幼便有一个“功夫梦”。6岁开始习武,11 岁就读沈阳武术学校,13 岁别的小女孩看着打篮球的学长情窦初开时,家里唯一的女孩蒋璐霞却主动选择了去少林寺继续习武,与释小龙成为同门师兄妹。“前前后后跟我同期习武的有20 多个小朋友,最后只有我坚持了下来”提起那段经历,蒋璐霞的语气里略带自豪。17 岁考入北京体育大学,后又保送读研。被大众熟知前,蒋璐霞就有一系列非常夯的身份定语加持:全国少林拳武术冠军、国家一级武术套路裁判员、央视《实用女子防身术》栏目主教练,国家段位制五段,和吴京、吴樾、张晋等动作前辈一样,她也拿到了中国武术运动员的最高等级——武英级。

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    蒋璐霞

    一拳一拳打天下

    最近蒋璐霞在挑战一个新的女兵角色:和杨洋合作的电视剧《特战荣耀》,正在云南紧张拍摄中。这是一部讲述武警战士训练及生活的军旅题材电视剧。为了拍摄该剧,蒋璐霞提前2 个月进组集训。朝九晚六的集训,真枪实战自不必说,就算是女生,她也一样无差别的与男战士们在“纯天然”泥潭中摸爬滚打。“在满是化肥和杂质的泥潭里滚了好几天,那场戏拍下来,我全身全脸都过敏了,浑浊冰冷的泥浆真的实力证明了什么叫’辣眼睛’”她感叹道。

    蒋璐霞其实出道已有十年。十年如一日的积累和坚持,让这个林超贤的超级粉丝,在收到邀约时想都没想,瞬间同意:“导演选中我时就问了一句话,问能不能把电影里最难的部分交给我?我说没问题啊,我行!”十年功夫片积累,又是童子功出身,蒋璐霞说她对这个挑战原本自信满满。

    虽然随后那1 个月的非洲封闭军训,让她实打实体验了什么叫“魔鬼导演”。然而她比谁都清楚,功夫演员这条路是自己选的,任何辛苦本就都是选择这条路的代价。于是她让自己与所有男演员一样无差别训练,扛着最重的枪,穿着最重的装备,完成最难的戏份,交出最完美的作业……在伤病和磨砺中,最终她收获了那个巾帼不让须眉的自己。

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    蒋璐霞

    幸福感来自自己

    武术影响着蒋璐霞的生活习惯和作息,她一直保持着早上打坐半小时静心的习惯,不在组里时,更会每天坚持运动健身+5 公里跑的运动强度。尽管曾经有隐瞒骨折的伤病继续高难度拍摄的时候,有为了达到导演要求疯狂练肌肉的阶段,但其实她清楚的知道健康身体的重要性。对于日常运动,她会把健康作为第一前提。她把健身定义为一种生活方式,是为了达到健康的目的。遵循科学练习、循序渐进的规律,饮食上荤素搭配,保证正常代谢,绝不能一味图快。她说其实所有事情都需要积累,不是一蹴而就的,健身如此,生活亦然。

    屏幕上“女蛟龙”蒋璐霞气场强到不行,被称为“最强霸王花”;现实生活中的她却真实淡然、多元坚韧,也是笑起来有着月牙眼的温柔女子。私下里她说话声音不高,却字字清晰可辨。待人亲和柔软,把“谢谢”挂在嘴边。尽管多年动作戏磨砺,但她皮肤和整体状态却好得出奇,这都要拜坚持的健康生活习惯所赐。

    日常中她很少参与社交应酬,将时间和精力全身心投入到训练和自我提升上。翻阅她的微博,你会发现尽是运动、训练,完美的身材线条,马甲线和腹肌让男生都汗颜。

    她说,女生要为自己营造幸福感,首先要爱自己。而爱自己,就是强大自己的内心和体魄,遵从内心的声音,不被外界所影响,做热爱的事,成为更好的人,珍视生活,快意人生。

    Q&A:

    动作演员道路是最不讨巧、最自讨苦吃的选择,是什么让你在动作演员这条路上坚持下来的?

    蒋璐霞:其实我没想那么多。选择了这样的路,就只想着为自己的选择负责。在面对挑战的时候,我认为我们先不要去预设以后会怎样,把眼前的事做好,踏踏实实让自己逐渐变强,那未来一旦有机会就能够牢牢抓住。每个人在这个世界上或早或晚都会发现,你唯一的筹码其实只有自己。当你认识到这一点之后,就是要拼一把、豁出去,现实会证明给你看,什么是天道酬勤。

    职业过程中有哪些印象深刻的事情激励自己?

    蒋璐霞:我大学实习时第一次参与到拍摄中,就发现就算是拍动作戏,光会打也根本不够。在武打动作中准确地传递人物信息,诠释和演绎情感是更难的,眼神、表情都需要精准到位。于是我就去中戏进修表演,请专业老师指导,但同时练功也绝对不能懈怠。那时候就会有许多人都劝我放弃,会听到诸如“一个女孩子,该美就美、该嫁人嫁人,犯不着每天把自己关起来练功、进修”这样的声音。但我自己还是挺坚定的,我觉得既然做了这样的选择,我就一定会把它做好,因为什么事都做到极致也是我一贯的做事风格。

    虽然是有功底的功夫演员,但我们知道很多动作仍然要面对危险,为什么一直坚持自己完成?

    蒋璐霞:首先我不想欺骗观众。我能力范围内,就一定要做到完美,必须要过得了自己这关,每次高难度动作完成,那种成就感带来的愉悦和快乐也是最真实的。所以再苦再累都没问题,我从来不会因为受伤、太苦、太累而放弃,甚至松懈。

    另一方面,我想通过我的角色,去传达和影响观众对于女性群体的认识:就是我们不是只能被?;さ娜跽?。无论在剧中还是现实生活中,女性都有非常强大的力量和能量,我希望用行动向大家证明,女人也是可以冲在最前面的。今天这个时代的女性,应该是自由、坚韧、勇敢的,我们应该有不容忽视的力量,去改变以性别为标准分辨强弱这种刻板印象和惯性思维。

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