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    推倒胡麻将必赢技巧:景甜 | 运动中理清自我 荧屏前耀妳好看

    2019-07-25 来源:时尚健康
    大甜甜在减肥。景甜是女明星中公认的吃不胖体质,也许是得益于她多年学习舞蹈的经历和坚持运动的习惯,在此之前,她从未有过关于身材的困扰,要知道,就在几个月之前,景甜还在微博分享了自己深夜剁手螺蛳粉的故事。

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    5

    景甜

    可能那个晚上买的螺蛳粉还没吃完,景甜减肥就已经登上了热搜。

    于是粉丝们又看到了景甜的另外一面:一个一边吃着减肥餐,一边对自己许诺“真的只有这一餐”,同时还要吐槽自己还没瘦到理想状态的女孩子,又可爱,又真实。

    而对于减肥这个话题,“新手”景甜有很多经验想要分享:“减肥这件事情绝对没有什么捷径可以走,就是管住嘴、迈开腿。”

    健康运动

    雕琢更好的我

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    景甜

    “管住嘴,迈开腿”这句话,名声何其响亮,执行起来却何其艰难。

    景甜告诉我们,她的减肥餐诀窍,就是科学合理的搭配每日的食谱,并有意识的减少糖分摄取,控制主食的量,并多吃蔬菜,为了让爱吃能吃的自己可以坚持下去。当然,景甜的减肥餐,跟之前那些出现在景甜生活里的品牌和产品一样,毫无意外的成为了网友们争相效仿想要打卡的“同款”之一。

    而运动对于景甜而言,不仅仅是为了减肥:“运动也是减肥过程中很重要的环节,但是要根据自己个人的条件制定适合自己的运动方案。对我来说,运动不只是为了减肥,运动和锻炼其实首先是为了保证身体的健康,保持一个好的状态,其次才是为了保持好的身形。”近年来景甜的事业渐入佳境,《大唐荣耀》、《火王》、《一场遇见爱情的旅行》等影视作品都是口碑、质量都上乘的佳作,在剧组的日子里,是非??佳檠菰弊刺模?ldquo;在繁忙的日程里抽时间运动是非常必要的,只有持续的锻炼,才能保证工作的状态是对的,如果工作安排比较紧凑、条件不允许,我就做一些轻松一点的运动,如果日程不会很满,或者最近有减脂增肌的压力,比如拍摄《一场遇见爱情的旅行》的时候,就因为一路上好吃的太多了,自己也长胖了不少,这种情况下我就会加大运动强度,总之,运动是可以融入到生活中每一个细节中的,这也是我认为要把运动融入生活的一个很重要的原因。”

    经历了这次新鲜的减肥体验,景甜已经清瘦不少,但她似乎并未打算停下来:“我现在也算是瘦下来一点点了吧,虽然还没有恢复到最理想的状态,但是我相信功夫不负有心人,坚持总是会有回报的。”

    享受运动

    闪耀自信的我

    1

    景甜

    让运动融入生活,是景甜的运动习惯,也是她的运动主张。

    融入生活,就需要返璞归真少即是多;融入生活,也就是让运动成为一种习惯;融入生活,才能够让运动在不知不觉中改变一个人的状态,令人更加阳光自信。

    对于运动装备,景甜的要求非常简单:专业、舒适、时尚,这绝不是官方话术,在媒体与粉丝的街拍中,反复出现的特步单品也恰恰说明了景甜对运动装备的要求:“我对于运动装备的要求很简单,穿起来专业舒适一定是最重要的,要在运动中能感受到身体的自由感,然后在这个基础上我可能更偏爱时尚有个性的款式,对我而言,特步就是很合适啊,这就是真实的我,绝对是非一般的感觉。”

    正是看中了景甜的本我与真实,今年年初,特步正式宣布签署景甜作为新品牌的代言人,在谈及特步女子系列今年的主题# 耀妳好看#时,景甜也分享了自己的看法,“女生很重要的一个生活态度就是自信,要相信有属于自己的闪光点,我觉得运动就是一个会让人变得自信的事情,这也是我对“耀妳好看”这个主题的理解。”

    从童年开始学习“舞蹈”,持之以恒,考入北电,学习表演,到进入剧组学习,专注于磨练演技,最后终于做到了自己喜欢的事情,不被别人的言论所左右,不断的用自己的努力,实现了自己的美好生活,景甜是一个真实、耀眼并且魅力的女孩。

    坚持运动

    专注真实的我

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    景甜

    早在电影《长城》上映之前,一段景甜在美国训练的视频就曾引爆过网络舆论,事后想想,当年她为了拍摄《长城》,决定推掉一年工作,卸载微信,专心致志远赴美国,进行高强度高难度军事化训练的那一刻起,就已经为几年后景甜的好口碑埋下了伏笔。

    社交平台上真诚的分享和直播,真人秀节目中的表现,让一个更加丰富、立体、有血有肉的景甜出现在观众面前——原本在大荧幕背后的“女神”,实际上是阳光女孩“大甜甜”,这样的“反差萌”让景甜的观众缘在短短几年里实现了“逆风翻盘”。

    而已经习惯于被误解的景甜,依然会为此感到开心:“被观众认可,被人理解,是一件很好的事情。”在谈及恶评时,景甜的坦诚让人意外:“面对恶评,会觉得自己被误解了,也会因为这些事情影响心情,但是每当这个时候,我就会去做一些别的事情,比如跑步、拉筋、练舞等等,运动起来就觉得多巴胺在分泌,自己又自信又闪耀,慢慢也就觉得不要太在意外界的看法,只需要好好演戏,做好自己的工作就足够了,总有一天会有人看到真实的我的。”

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    景甜

    对于现在观众对她的认可,感慨之余,景甜也流露出了小女生的一面,“非常感谢观众朋友们对我的认可,真的是非???,我觉得自己很幸运遇到了《一场遇见爱情的旅行》这样优秀团队,他们教会了我许多,我也尝试在这部戏中主动思考设计一些细腻的情感处理,括与陈晓的互动细节等等,几天前导演才转发给我一篇影评提到了这些戏份,我看到之后就觉得非???,有一种自己的努力受到大家认可的感觉。”

    在这个圈子里,景甜无疑是特别的,她的特别,源自于她的真实,她的不掩饰,更源自于她的耀眼,她眼中的熠熠光芒。出道这些年,景甜一直带着满满的正能量向阳生长,如今回首过往,她坦言,自己最大的变化是看待事情和处理事情的心态和方式都有了不同的角度,但是无论发生什么变化,她都有她对真实自我的坚持:“我会时刻提醒自己,不要改变的是自己对选择这个行业最开始的热情还有初心。”

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